জীবনযাপন

ভালোবাসা শুধু আবেগ ও স্বার্থে টিকে থাকে না। সম্পর্ক চায় সময়, বোঝাপড়া ও যত্ন। আধুনিক মনোবিজ্ঞান বলছে, যেসব সম্পর্ক দীর্ঘমেয়াদি…

ওজন কমানো বা নিয়ন্ত্রণে রাখার ক্ষেত্রে আমাদের অর্ধেক চেষ্টাই শুধু রাতের খাবার সংক্রান্ত অবহেলা ও সচেতনতার অভাবে ব্যর্থ হয়। পুষ্টিবিদরা…